jak złapać

[...] - rozciąganie. PIĄTEK: - rozgrzewka, - rozciąganie, - 300 spięć w seriach 3x100, - mostek przodem, http://www.youtube.com/watch?v=nqx9u6ExSTc - chodzenie na rękach, tak jakbyś miał nogi sparaliżowane :D , 20 lub 40m, - rozciąganie. SOBOTA: - wolne, ale zawsze na boisku gra, NIEDZIELA: - rozgrzewka, - rozciąganie, - 200 spięć, w seriach [...]

[...] magnetron i przykładanie "prądów". Mniej więcej równo z zabiegami w domu naświetlam sobie raz dziennie Soluxem. Równiez od 1 lipca zacząlem brac Olfen-100 tak jak mi kazał lekarz, zostalo mi wiec jeszcze 6 tabletek. Jutro mam ostatnie 3 zabiegi (w sumie było ich 3 dziennie * 10 dni), i co dalej? ręka jeszcze troche boli, choc jest [...]

to jak bedziesz miał czas to pisz, wiesz gdzie mnie złapać, a w poniedziałek nagram filmik to wrzucę.

A to nie można po mojemu? Złapać - yebnąć - wbić w ziemię a jak ktoś się ostanie to replay ?

a jak wiadomo juz lata temu kazdy mogl pojechac i zlapac sobie swojego %-) tak wlasnie zapoczatkowano idee pokemonow %-)

Lowilem kiedys ryby na wedke ale nigdy nic nie moglem zlapac jak mi bralo to jakies gowno pokroju okon albo na stawie taki male rybki ktore rzucaly sie na pusty haczyk %-) i mi sie hobby znudzilo ale to bylo z 10 lat temu %-) marzyl mi sie szczupak

[...] po 9,99$/ month.. baseny,sauny,salki wszystko na wypasie, to kazdy brudas sobie idzie, naprawde ostatnio poszedlem na orbitex i obok mnie chiu wie skad, normalnie tak smierdzial tymi ich kadzidelkami ze nawet nie potrafilem mu powiedziec zeby wypieprzal bo musialem zlapac gebe bo mnie pociagnelo i ledwo na kibel zdazylem, warunki jak chui.

podobno najlepiej sie lowi w bulgarii , podobno jak nie wegoza to chociaz trypla =D chociaz z drugiej strony hvj wie co tam tak naprawde mozna zlapac i z kad te plotki .. ale jednak.. \-)

Bry wieczór dziewczyny.. :-) Ja zaczęłam zapuszczać kłaki :-D Te co mam na ostatnich zdjęciach to już są długie jak na mnie bo do tej pory to praktycznie po męsku się strzygłam. Nad uszami nie można było złapać i na karku też... Zmieniony przez - Corum w dniu 2013-09-26 20:28:42

A hub zeby zlapac fat sie musi tak nameczyc jak ja by go zrzucic %-)

jak na niego patrzę to mam ochotę złapać i wyściskać, słodziaki niesamowite

YOOOOŁ Prezesy%-) długo myślałem nad tym czy wrzucać foty ale co tam więc oto i jaa....;-D Czekam na opinie/Komentarze /Cokolwiek,, cisza tu straszna !!!!}:-( jak stałem tak zrobiłem/ nie miałem możliwości aby ktoś mi cyknoł ,no i nieźle się namęczyłem żeby to jakoś złapać : /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/720dc63cf10d416ab1630d4d1dcf2848.jpg [...]

fajna suczka .jest przynajmniej za co zlapac hihihihihi ciekawe jak sie w stringach prezentuje

ja i tak uważam,że aeroby powinien ograniczyć do dni beztreningowych po siłowym odpada takie jest moje zdanie jeśli chodzi o masę po zdjęciach nie widać u kolegi wysokiego % bf więc moim zdaniem lekka przesada,bo jak ma tę masę złapać? a tak szybko 5kg czystego mięcha to raczej nie dorobi się

Ja zapuszczam też Dotka.. Z tyłu to takie krótkie miałam że ledwo co złapać a teraz to już jakiegoś kitka można uklepać.. Tylko jak fryzjerka przyjdzie to jej to zajmie bite 3 godziny...

a z tym lodzikiem to chyba dlatego, ze jestem pierwsza osoba, ktorej zrobila ;-D i chyba czuje duzą potrzebe złapać skila w tym wzgledzie. Wręcz chyba troszke honorowo do tego podchodzi. ;-) A naprawde ok juz jest ;-D nie za dobrze masz ;-) Ostatnio widze poprawe i co wiecej nie narzekam ;-) ale wiecie jak było, więc to była jedyna możliwość

[...] dobre dlugofalowe kontrakty na prezentacje odzieży,sprzętu sportowego itp,gdzie za duże mięśnie nie są zbyt dobrze odbierane przez przecietnego laika a taka sylwetka ,jak mają uczestnicy mr fashion-to trafienie w dziesiątkę na tym obiecujacym rynku... Wiekszośc kulturystów wyczynowych nawet nie może pomarzyć o takich kontraktach i [...]

Jak chcecie napompować nogi i poczuć co to prawdziwy bezwład-polecam pójść na basen(najlepiej dzień po treningu nóg),złapać w rękę deskę i przepłynąć ile wlezie samymi nogami.Skurcze w tym wypadku to normalka.

Jak chcecie napompować nogi i poczuć co to prawdziwy bezwład-polecam pójść na basen(najlepiej dzień po treningu nóg),złapać w rękę deskę i przepłynąć ile wlezie samymi nogami.Skurcze w tym wypadku to normalka. Mam znajomego, który mi powiedział dwie rzeczy: najważniejsze jest oddychanie, które robi się na odwrót, niż normalnie i przy pływaniu nogi [...]

Przy 250mg tyg, pare kg zlapac mozna bez problemu. Nie dawka testa ma na to jedyny wplyw. Rozwiaznie takie jak planujesz bankowo skonczy sie tak jak B pisze, zejdziesz z cyklu bo bedzie Ci to uniemozliwialo trening.